けんしくんずぶろぐ

おめんたいたい!けんしくんです!

2020-08-26から1日間の記事一覧

食事で元気に!えい・えい・よー!

おめんたいたい! けんしくんです!こうも暑い日が続くと 食欲が落ちてくる。つい甘いものや 飲み物に手が進みがちだが 夏バテの原因となる可能性がある。例えば、冷たい飲み物を 取りすぎると、胃液が薄まって 消化能力が落ちる。水分でお腹が一杯になると…